EMS Antrenman Sistemi Nedir
? ? ? ?

Ücretsiz Demo Dersi Sadece 25 Dakika Sana en Yakın Şubeyi Seç
EMS antrenman sistemi ile kas güçlendirme ve vücut geliştirme

EMS (Elektro Kas Stimülasyonu), fizik tedavi ve rehabilitasyon alanında kas güçlendirme amacıyla kullanılan akımların, spor dünyasına uyarlanmasıyla geliştirilen en etkili antrenman sistemlerinden biridir.

Haftada sadece 1 gün ve 25 dakikalık EMS antrenmanları ile;

•Vücut yağ oranı azalır

•Kas gücü ve kas kütlesi artar

•Sıkılaşma ve şekillenme sağlanır

•Selülit görünümü azalır

•Kas zayıflığına bağlı fiziksel problemler giderilir

EMS, kısa sürede maksimum verim sağlayan tüm vücut antrenman sistemi olarak tanımlanır. Aynı anda birden fazla kas grubunu çalıştırarak, klasik antrenmanlara kıyasla çok daha yüksek kas aktivasyonu oluşturur.

  • Zaman Tasarrufu, Yüksek Etki

    EMS antrenmanları, yoğun yaşam temposuna sahip bireyler için zaman tasarrufu sağlayan en verimli spor yöntemlerinden biridir.25 dakikalık tek bir EMS seansı, geleneksel antrenmanlarda 4-5 süren çalışmanın karşılığını sunar.

Kişiye Özel Antrenman Programı

Tüm EMS antrenmanları;

  • Kişisel antrenörler ve fizyoterapistler eşliğinde
  • Hedefe ve fiziksel duruma özel olarak hazırlanan programlarla
  • Kontrollü ve güvenli bir şekilde uygulanır

Bu sayede katılımcılar, en kısa sürede ve en doğru yöntemle hedeflerine ulaşır.

Ekipman ve Antrenman Konforu

EMS antrenmanları sırasında kullanılan özel EMS kıyafeti stüdyolarımız tarafından sağlanır.

Katılımcıların yalnızca ayak sağlığı, hijyen ve konfor açısından temiz ve ortopedik spor ayakkabı ile gelmesi yeterlidir.

EMS antrenman ekipmanı ve kişiye özel antrenman programı

Fitamine ile Hedeflerine Ulaş

Pilates
Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Sıkılaşma ve İncelme
Kas Gelişimi ve Sportif Performans
Omurga Sağlığı ve Fiziksel Problemler
Doğum Sonrası ve Selülit