Sadece egzersiz değil, kontrollü bir dönüşüm. Fitamine'de uygulanan aletli pilates sistemleri, vücudu baştan sona yeniden yapılandırmak, güçlendirmek ve dengelemek için tasarlanmıştır.

Burada amaç yalnızca hareket etmek değil;
doğru kası, doğru zamanda, doğru yoğunlukta çalıştırmak.

Neden Aletli Pilates?

Çünkü vücudun, rastgele tekrarlarla değil;
kontrollü direnç, hassas yönlendirme ve kişiye özel planlama ile gelişir.

• Kaslarını uzatarak güçlendirir
• Sıkılaşma ve incelme sağlar
• Duruş bozukluklarını destekler
• Omurga sağlığını korur
• Core (merkez) kaslarını derinlemesine aktive eder
• Daha fit, daha dengeli ve daha estetik bir vücut sunar

Ve en önemlisi:
Bunu sakatlanma riski olmadan yapar.