KİMLER YAPABİLİR?
EMS antrenmanları her yaş ve her performans grubu için uygundur. Kalp pili kullanımı, epilepsi, kanser hastalığı ve hamilelik gibi durumlar haricinde katılım sağlanabilir.
NE GİBİ FAYDALAR SAĞLAR?
EMS antrenmanlarının en büyük faydası geleneksel spor yöntemlerinin etkilerini çok daha kısa sürede sağlamasıdır. Kas geliştirmenin, yağ yakımının, güç ve kondisyonu arttırmanın en etkili yoludur. EMS antrenmanları ile hayal ettiğiniz vücuda hızla ulaşırken, kas zayıflığına bağlı fiziksel problemlerinizden de kurtulabilirsiniz. EMS antrenmanlarının daha güçlü ve daha sağlıklı bir vücudun anahtarı olduğuna inanıyoruz. Bir kez başladığınızda bir daha bırakamayacaksınız.
ANTRENMANA GELİRKEN YANIMIZDA NE GETİRMELİYİZ?
EMS antrenmanları esnasında özel bir kıyafete ihtiyaç duyulur ve bu kıyafet stüdyolarımız tarafından verilir. Sizin sadece ayak sağlığınız açısından daha ortopedik ve daha hijyenik olabilmesi adına sadece temiz spor ayakkabılarınız ile gelmeniz yeterlidir.
NE KADAR SÜREDE SONUÇ ALIRIM?
Haftada 1 gün veya maksimum 2 gün uygulanan ve sadece 25 dakika süren EMS antrenmanları fitness alanında geliştirilen en etkili yöntemdir. İlk deneme antrenmanından sonra bile spor hissiyatı vücudunuza yerleşir ve değişimlerin temeli atılır. Temiz beslenme ve düzenli egzersiz ile görsel sonuçlar 6-8 antrenman sonrasında başlayacaktır.
BİR ZARARI VAR MI?
EMS akımı çok uzun yıllardır fizik tedavi yöntemi olarak hastaneler tarafından kullanılmakta ve sağlıklı bireyler için herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Aksine yapılan araştırmalar birçok faydası olduğunu kanıtlamış ve günümüzde kullanım alamları genişlemiştir.
